Monthly Archives:agosto 2016

Por qué engordamos en verano

31 Ago 16
Íntima Júlia
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En verano muchas personas aumentan entre 2 y 3 kilos de peso de media. Es importante estar concienciados de que los buenos hábitos en el momento de cuidarse y comer deben mantenerse durante todo el año.

En verano nos relajamos y muy a menudo se olvidan los alimentos y los hábitos que son perjudiciales. Posteriormente esa dejadez, aunque es pasajera, se nota en la ropa interior y en la salud, lo cual es mucho más importante que una cuestión estética. Comer fuera de casa sin tener en cuenta que en bares y restaurantes suelen servir comidas con más grasa, no hacer actividad física, ingerir más bebidas alcohólicas o con gas de las que habitualmente se consumen y los trastornos intestinales que el verano conlleva muchas veces hace que se gane peso rápidamente. Todo el esfuerzo o el mantenimiento que se ha realizado durante el invierno para poder lucir la ropa de baño puede irse al traste en un mes.

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Engordar rápidamente es tan perjudicial como adelgazar en poco tiempo, y estos cambios en el cuerpo se suelen dar durante el año cuando no se toma consciencia de que las variaciones de peso influyen en la salud. Del mismo modo que no se debe esperar a unos meses antes del verano para empezar a cuidarse tampoco se han de perder los buenos hábitos pensando en que tras los meses de calor el cuerpo volverá a perder esos quilos de más. Si se aumentan unos quilos de peso y después se pierden rápidamente se reduce masa corporal y el porcentaje de grasa es mayor. Con el tiempo se ganará peso más fácilmente.

Qué hacer para no engordar en verano

Aunque pasado el verano se piense que ya no tienen importancia esos quilos de más pues ya no es necesario utilizar un bikini o bañador lo cierto es que al verse en ropa interior sí cobra importancia para algunas personas ese cambio en su cuerpo. Para evitar esa situación es recomendable:

  • Evitar el alcohol en exceso.
  • Comer frutos secos entre horas si se tiene hambre.
  • Comer alimentos que ayudan a quemar la grasa.
  • No beber en exceso refrescos con azúcar.
  • Preparar bocadillos con pan integral si se va a comer al aire libre.
  • Pesarse regularmente para llevar un control.
  •  Aprovechar esos días de ocio para hacer algún tipo de ejercicio, como caminar o nadar.

Remedios contra la celulitis

24 Ago 16
Íntima Júlia
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La celulitis afecta tanto a hombres como a mujeres, si bien es en el cuerpo de las mujeres donde se forma con más facilidad. Combatir la celulitis no es únicamente una cuestión de estética, también lo es de salud.

La celulitis es una enfermedad del tejido subcutáneo. Hay varios tipos de celulitis que afectan a quien la sufre de formas diferentes, algunas son leves y otras presentan grandes molestias. La formación de la celulitis se da por una mala circulación y la activación hormonal, una vida sedentaria y la genética influyen en su formación en gran medida. Al hacer ejercicio se activa el metabolismo de las células grasas y la circulación de la sangre.

eliminarcelulitis

La celulitis puede aparecer en personas obesas y delgadas, si bien las primeras tienen más tendencia a padecerla. La aparación de la celulitis también es un problema en la intimidad de cada persona pues se hace evidente con la ropa interior y la ropa de baño. Pero la celulitis se puede prevenir e incluso puede desaparecer. Para combatir la celulitis y poder lucir la ropa íntima que más gusta, así como disfrutar de unas piernas sanas durante todo el año es necesario seguir unos hábitos.

Qué hacer para combatir la celulitis

  • Una alimentación sana y baja en sal, cinco veces al día.
  • Consumir poco alcohol, hidratos de carbono, fritos y dulces.
  • Hacer ejercicio. Caminar, nadar o bailar también son ejercicios y los pueden hacer casi todas las personas.
  • Las cremas antilelulíticas hacen efecto si se utilizan durante todo el año y todos los días, se ha de aplicar desde debajo del pecho hasta el tobillo, ello hará que se active la circulación.
  • Vinagre de manzana. El vinagre de manzana reduce la apariencia de la celulitis. Se puede mezclar con agua, endulzarlo con miel y tomarlo todas las mañanas. Otra alternativa es mezclar el vinagre de sidra de manzana con un aceite de masaje o crema y masajear con la mezcla las zonas afectadas dos veces al día. La constancia es muy importante por lo que esta acción deberá realizarse todos los días.
  • Tomar drenantes naturales. Algunos de ellos son el aloe vera, el té verde, la piña, cola de cereza, infusiones de hinojo o cola de caballo.

Con qué ponerse un body

22 Ago 16
Íntima Júlia
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Como casi siempre ocurre, la moda del pasado regresa a los armarios. Esto es lo que ha ocurrido con los bodys, prendas de vestir que pueden resultar sexis y elegantes si se saben combinar adecuadamente.

El body siempre ha sido una prenda de vestir muy especial. Puede resultar muy elegante y cómodo dependiendo de la ropa con la que se combine. Por fortuna, en la actualidad ya no es necesario tener un cuerpo casi perfecto para lucir un body pues existen muchos modelos de bodys que son reductores y que al mismo tiempo actúan como prenda de vestir. Muchos diseñadores han creado estas prendas para que todas las mujeres se sientan atractivas y puedan vestirse según sus gustos.

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Cuando el body deja de ser una prenda de ropa interior se convierte en una prenda que puede combinarse con muchas otras prendas de vestir, ya sean formales o informales. El body se ajusta al cuerpo perfectamente, los bodys reductores lo moldean y estilizan la figura. Existen de varios tejidos y diseños por lo que es una prenda de vestir que se convierte en la favorita para muchas mujeres.

Cuando se trata de un diseño de body informal combina muy bien con pantalones tejanos. Los pantalones tejanos ajustados también moldean los glúteos y las piernas por lo que todo el conjunto dará como resultado un hermoso cuerpo. Otros tipos de bodys pueden ser combinados con una falda y el resultado será un conjunto elegante y sexi al mismo tiempo.

Si el body es estampado quedará mejor con el resto de la ropa si se utilizan prendas lisas, si es liso se pueden utilizar pantalones o faldas estampadas. Para un estilo elegante se puede combinar un body con pantalones de pinzas. Una cazadora vaquera o de cuero completará el conjunto cuando se trata de un estilo desenfadado. Existen bodys de muchos y variados diseños, no todos son ajustados pero sí prácticos y elegantes. En el catálogo de Ropa Interior Júlia encontrarás una variedad de bodys que te servirán para cada ocasión.

¿Bóxer o slip?

18 Ago 16
Íntima Júlia
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La elección de la ropa interior masculina no depende únicamente de una cuestión estética, la comodidad y la salud también son factores que se deben tener en cuenta.

El bóxer y el slip son dos prendas de ropa íntima masculina que hacen que la ropa exterior le quede de distinta manera según con qué tipo de pantalones se lo ponga. Hoy en día son mayoría los hombres que eligen los bóxers frente a los slips, ello se debe a que les resultan más cómodos. Sin embargo, dependiendo del tipo de pantalón los bóxers no son los adecuados. Un bóxer con un pantalón de traje se marca bajo la tela, lo que estéticamente no se ve bien. En cambio un slip queda totalmente elegante.

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Por otra parte, durante todo el año y en verano especialmente se ha de tener en cuenta el tipo de ropa interior que se utiliza. Si se usan unos calzoncillos que aprieten demasiado harán que se eleve la temperatura de los testículos; normalmente esta parte del cuerpo tiene dos grados más que el resto del cuerpo, un exceso de calor puede afectar a la calidad y cantidad de los espermatozoides. También un temperatura elevada en los testículos puede provocar varicocele, es decir, varices en el escroto. Si se utiliza bóxer en verano se ha de procurar que no sea demasiado ajustado, del mismo modo que los slips. Es preferible que sean de algodón para que permitan la transpiración.

Al hacer ejercicio, durante todo el año, es recomendable utilizar ropa interior deportiva. Estas prendas están diseñadas para proteger las zonas íntimas tanto del movimiento como del calor y del sudor. En todos los casos, cuando se ha sudado la ropa interior debe cambiarse lo antes posible, cuando se practica deporte se debe quitar inmediatamente después de haber terminado los ejercicios.

Cómo elegir el bañador adecuado para los niños

02 Ago 16
Íntima Júlia
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Los niños disfrutan en el agua y además la natación y los juegos acuáticos son muy beneficiosos para ellos. Si no llevan el bañador adecuado toda esa diversión puede desaparecer.

Los bañadores para niños deberán ser elegidos teniendo en cuenta qué actividad van a realizar, si van a estar en una piscina practicando clases de natación o únicamente en la playa o piscina para divertirse. Cada actividad requiere de un modelo de bañador distinto para que éste cumpla su función.

En el caso de las niñas, si éstas van a practicar algún tipo de deporte lo mejor es comprar un bañador deportivo que les permita moverse con comodidad sin que tengan que estar pendientes de si éste se va a mover. En el caso de los niños también será necesario elegir un bañador adecuado para practicar deporte pues, del mismo modo que los mayores, cuando se practica deporte se deben llevar las prendas de ropa interior que protegan las zonas íntimas del cuerpo.  bikininiñas

Si se va a utilizar al bañador sólo para ir a la playa o jugar los bikinis son más prácticos pues se secan antes y es posible cambiar sólo una parte del bikini en el caso de que éste siga mojado a la hora de vestirse. Es preferible elegir un bañador con una tela que se seque rápidamente pues los niños no suelen tener mucha paciencia a la hora de esperar que esto ocurra.
Las tallas deben ser las que necesitan en ese momento, ni más grandes ni más pequeñas. Utilizar el bañador del año pasado no suele ser buena idea pues los niños crecen rápidamente y puede causarles rozaduras y heridas. Tampoco ha de ser mayor a la talla que deberían utilizar, los bañadores, del mismo modo que la ropa interior, sirven para proteger las zonas más delicadas. Un bañador grande permitirá que la arena se cuele en él y provocará heridas e incluso se pueden dar infecciones. Además será muy incómodo tanto para los niños como para las niñas, creándoles inseguridad en sus movimientos.