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Valorar nuestro cuerpo

15 Nov 16
Íntima Júlia
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A cualquier edad, nuestro cuerpo es el vehículo que nos conduce por la vida. A través de él podemos experimentar todas las cosas buenas que nos pasan día a día, aunque no siempre las percibamos.

Nuestro cuerpo es nuestro motor, nuestra energía, nuestro hogar y nuestro lugar secreto. El cuerpo de cada persona es su castillo y debe ser tratado y valorado como tal, sin importar su forma, perfecciones o imperfecciones. El cuerpo perfecto existe únicamente en la mente de cada cual, no todas las personas tienen las mismas bases para definirlo y, con el tiempo, esas bases también van cambiando.

El amor más importante es el amor propio

Es en la intimidad, cuando nos vemos con ropa interior, cuando estamos a solas y no disimulamos esos defectos que todo el mundo tiene o puede tener, el momento de observar y valorar nuestro cuerpo. No importa si es grande, pequeño, si alguna enfermedad o accidente ha mermado sobre él, si el inevitable paso del tiempo ha hecho que cambiase o si un buen o mal momento ha conseguido que se alterase su forma. Nuestro cuerpo es el que es y debemos sentir orgullo.

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Por supuesto no se debe caer en la dejadez, eso afectará a la salud física y emocional. El cuerpo se debe mimar y también cuidar, entrenar para todos los momentos de la vida, del mismo modo que la mente. Recordar tiempos pasados del cuerpo, un aspecto pasado o temer un aspecto futuro solo debería hacer que nos sorprendamos de lo maravilloso que puede ser, de cómo se adapta a cada momento y de cómo nos enseña a aceptar cada edad y situación.

Cuando valoramos nuestro cuerpo nos volvemos personas positivas, ello nos beneficia en salud, bienestar, físicamente y en las relaciones emocionales, familiares y de sociabilización. Valorando y aceptando nuestro cuerpo podremos valorar y aceptar el cuerpo de los demás. Quien no se valora es una persona insegura que busca en los otros los defectos que considera que ella tiene.

Operación bikini, pero con salud

18 Mar 16
Íntima Júlia
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El día 20 de marzo empieza la primavera en España. Para muchas personas es el inicio de la preparación de su aspecto físico para lucir su cuerpo en verano.

¿Y a quién no le gusta verse bien? En primavera, en verano y durante todo el año, pero es importante saber que la belleza reside en cada persona, sea como sea, y que, de igual modo, cada cual tiene unos gustos distintos de modo que la talla que se desea tener ha de estar elegida por una preferencia propia, no por lo que se crea que va a gustar a los demás.

bikiniEn muchas ocasiones tenemos la convicción, y en otras muchas incluso la obsesión, de que un cuerpo perfecto nos va a facilitar la vida, o al menos a nuestro ego ante el espejo. No hay ningún mal en alimentar el ego en ese sentido, la persona que se gusta a sí misma tiene una mayor autoestima, es más feliz y con ello consigue tener más fuerzas para enfrentarse a diversas situaciones de la vida, así como a aventurarse en otras.

Un cuerpo perfecto puede ser de cualquier forma, tamaño y talla. El físico ideal es aquel que le gusta a la persona que lo tiene. Verse bien en ropa interior, en ropa de baño, vestidos o desnudos es importante. Pero a veces se olvida lo primordial: la salud.

La talla no es verdaderamente importante siempre y cuando se preserve la salud. Si nos paramos a pensar fríamente, podemos sentir mucho afecto por una persona que consigue el cuerpo que desea a base de esfuerzo o a base de dejadez pero, en cuanto nos damos cuenta de que esa persona ha dejado de lado su salud para conseguirlo nos preocupamos. Al seguir algunos tratamientos y métodos es importante saber en qué medida nos van a afectar.